Секс снижает стресс, но только на 24 ЧАСА — исследование

Гормональный всплеск после интима не обеспечивает долгосрочной защиты от напряжения. Ключевым фактором является мотивация: секс «по обязанности» или для избегания конфликта может, наоборот, повысить уровень стресса на следующий день. Только добровольный и удовлетворительный контакт даёт положительный, хотя и краткосрочный, эффект в день близости.

«Голова болит» больше не оправдание

Секс снижает стресс, но только на 24 ЧАСА — исследование

Гормональный всплеск после интима не обеспечивает долгосрочной защиты от напряжения. Ключевым фактором является мотивация: секс «по обязанности» или для избегания конфликта может, наоборот, повысить уровень стресса на следующий день. Только добровольный и удовлетворительный контакт даёт положительный, хотя и краткосрочный, эффект в день близости. Исследования показывают, что выброс окситоцина и эндорфинов, связанных с удовольствием, снижает уровень кортизола (гормона стресса) лишь на короткий период. В то же время, негативные эмоции во время секса, такие как тревога или неудовлетворенность, могут полностью нивелировать этот эффект. Например, влияние стресса на либидо может быть двояким.

«Голова болит» больше не оправдание

Чтобы получить максимальную пользу от интимной близости, важно уделять внимание качеству отношений и общению. Обсудите свои потребности и желания с партнером. Удовлетворение и близость – ключевые факторы.

Discover More!