☕️ Кофеин бустит настойчивость и силу воли — исследование

Двум группам участников давали сложные задания: одних поили кофе, а других нет. Первая группа не опускали руки после неудач и продолжали решать, когда вторые сдались.

А если бы еще сигаретку дали с перерывом на 5 минут.

☕️ Кофеин бустит настойчивость и силу воли — исследование

Двум группам участников давали сложные задания: одних поили кофе, а других нет. Первая группа не опускали руки после неудач и продолжали решать, когда вторые сдались. Это демонстрирует, как кофеин может усиливать когнитивные функции, связанные с преодолением трудностей. Узнайте больше о влиянии кофеина на мозг. Исследования показывают, что кофеин не только повышает бдительность, но и улучшает мотивацию и способность к концентрации, что критично для выполнения задач, требующих усилий и терпения. Участники, употреблявшие кофе, проявляли большую устойчивость к стрессу и усталости, сохраняя работоспособность дольше. Влияние кофеина также связано с улучшением настроения и снижением чувства тревоги, что косвенно способствует повышению настойчивости. Рассмотрите возможность включения кофе в свой ежедневный рацион для улучшения когнитивных функций и повышения продуктивности.

А если бы еще сигаретку дали с перерывом на 5 минут.